Δυναμικό Βάδισμα 30χλμ. Ενημερωθείτε για τη διαδρομή

Αφετηρία - Τερματισμός: Πλατεία Μαβίλη, Μώλος, Ιωάννινα
Ώρα εκκίνησης: 7:00 π.μ., Κυριακή 17/09/2017

Παραλαβή Chip – Αριθμών - Αναμνηστικών:

Από την Παρασκευή το απόγευμα 15 Σεπτεμβρίου και το Σάββατο 16 Σεπτεμβρίου, στην πλατεία Μαβίλη, θα εγκατασταθεί η γραμματεία του Γύρου Λίμνης, προκειμένου να παραλαμβάνουν οι δρομείς το πακέτο συμμετοχής τους στον αγώνα που έχουν επιλέξει. Το πρόγραμμα λειτουργίας της γραμματείας έχει ως εξής:

Παρασκευή 15 Σεπτεμβρίου:
17:00-21:00: 30 χλμ -10 χλμ – 5 χλμ

Σάββατο 16 Σεπτεμβρίου:
10.00 - 14.00: 30 χλμ -10 χλμ – 5 χλμ
16.00 - 21.00: 30 χλμ -10 χλμ

Αντίτιμο Συμμετοχής:
  • Ατομική Δήλωση: 20 ευρώ.
  • Ομαδική Δήλωση (άνω των 10 ατόμων): 18 ευρώ.
  • Ομαδική Δήλωση ΕΟΛΣΜΑ-Υ (άνω των 10 ατόμων): 12 ευρώ
Tο Πακέτο Συμμετοχής περιλαμβάνει:
  • Τεχνικό μπλουζάκι του αγώνα.
  • Ηλεκτρονική χρονομέτρηση με chip.
  • Αριθμό Συμμετοχής δρομέα
  • Συλλεκτικό αναμνηστικό μετάλλιο τερματισμού
  • Αναμνηστικό δίπλωμα συμμετοχής
  • Ενεργειακή τροφοδοσία διαδρομής
  • Ιατρικές υπηρεσίες
  • Pasta Party
  • Φωτογραφίες

Περιγραφή Διαδρομής

Διαδρομή αγώνα

Κάντε κλικ στην εικόνα για zoom

30 χλμ, παραλίμνιας επίπεδης ασφάλτινης διαδρομής. Η διαδρομή κινείται επί δημοσίων ασφαλτοστρωμένων οδών. Η διαδρομή είναι η ίδια με τον αγώνα δρόμου εκτός από μία μικρή αλλαγή στην αρχή της διαδρομής, για λόγους ασφάλειας των βαδιστών.

Χιλιομετρικές Ενδείξεις: Σε όλο το μήκος του αγώνα ενδείξεις ανά 1 χλμ.

Χρονομέτρηση: Ηλεκτρονική.

Χρονικό Όριο: 6:30 ώρες
Όποιος αθλητής μετά το πέρας της 13:00 δεν έχει περάσει από την διασταύρωση Ακτής Μιαούλη και Βογιάνου, θα συνεχίζει την διαδρομή του από τον παραλίμνιο πεζόδρομο ,σύμφωνα με την οδηγία του κριτή του αγώνα και θα τερματίζει με δική του ευθύνη.

Χρήσιμες Πληροφορίες

Σταθμοί Τροφοδοσίας:
Διαδρομή αγώνα

Κάντε κλικ στην εικόνα για zoom

Θα υπάρχουν 11 σταθμοί τροφοδοσίας.

Ο χάρτης τροφοδοσίας των αγώνων των 30 χιλιομέτρων αποτελείται από 11 σταθμούς, ξεκινώντας από το πέμπτο χιλιόμετρο και με κάθε ένα σταθμό να είναι τοποθετημένος στα 2,5 χιλιόμετρα από τον προηγούμενο.

Σημειώνεται πως σε όλους τους σταθμούς τροφοδοσίας θα δίνεται εμφιαλωμένο νερό.

Χημικές τουαλέτες θα βρίσκονται στα 10, 15, 20, 25 και 30 χιλιόμετρα.

  • 5χλμ: Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος
  • 7,5χλμ: Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος
  • 10χλμ: Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος, ισοτονικά
  • 12,5χλμ: Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος
  • 15χλμ: Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος, ισοτονικά, μπανάνες
  • 17,5χμλ: Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος
  • 20χλμ: Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος, ισοτονικά, Βίκος Cola, gel, σταφίδες
  • 22,5χλμ: Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος
  • 25χλμ: Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος, ισοτονικά, μπανάνες, Βίκος Cola
  • 27,5χλμ: Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος
  • 30χλμ: Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος, ισοτονικά, μπανάνες, σταφίδες, μπακλαβάς

ΠΡΟΣΟΧΗ: Παρακαλούνται οι δρομείς να αφήνουν τα μπουκάλια και τα ποτήρια στην δεξιά πλευρά του δρόμου, για να είναι εύκολη η συλλογή τους, ώστε να οδηγηθούν για ανακύκλωση.

Δικαίωμα Συμμετοχής:

Έχουν όλοι οι αθλητές–τριες γεννημένοι το 1998 και πριν. Οι αθλητές πρέπει να πραγματοποιήσουν ιατρικό έλεγχο με δική τους ευθύνη. Επίσης να γνωρίζουν ότι τρέχουν στον αγώνα με την δική τους ευθύνη.

Έπαθλα - Απονομές:

Σε όλους τους τερματίσαντες θα δοθεί αναμνηστικό μετάλλιο και δίπλωμα του αγώνα.

Έγγραφές:

Οι εγγραφές διακρίνονται σε:

α. Ατομικές, οι οποίες γίνονται από μεμονωμένα άτομα και

β. Ομαδικές, από 10 άτομα και πάνω. Οι ομαδικές εγγραφές απευθύνονται σε αθλητικούς συλλόγους, συλλόγους δρομέων που ανήκουν στην ομοσπονδία ΕΟΛΣΜΑ-Υ, γυμναστήρια, εταιρείες, σχολεία, ιδιωτικούς και δημόσιους οργανισμούς, ταξιδιωτικά γραφεία, αλλά και απλές παρέες ανθρώπων που επιθυμούν να συμμετάσχουν ως ομάδα.

Κατά την ομαδική εγγραφή θα πρέπει να οριστεί ένας Αρχηγός της Ομάδας. Σε κάθε περίπτωση ο Αρχηγός της Ομάδας εκπροσωπεί την ομάδα για διάφορα θέματα στην επικοινωνία με τους διοργανωτές.

Οι Ομαδικές εγγραφές γίνονται online και αναγνωρίζονται από την δήλωση του ονόματος της Ομάδας στην αντίστοιχη στήλη.

Υγειονομική Κάλυψη:

Η υγειονομική κάλυψη του αγώνα γίνεται με την πολύτιμη βοήθεια φορέων υγείας, εθελοντές ιατρούς και το Σώμα Εθελοντών Σαμαρειτών και Διασωστών του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού (παράρτημα Ιωαννίνων), καθ ‘ όλη την διάρκεια και την διαδρομή του αγώνα.

Οι διοργανωτές δεν έχουν καμία ευθύνη για ότι συμβεί, κατά τη διάρκεια του αγώνα, σχετικά με θέματα ΥΓΕΙΑΣ που οφείλονται σε έλλειψη προληπτικού ιατρικού ελέγχου. Συστήνεται στους συμμετέχοντες να έχουν υποβληθεί πρόσφατα σε ιατρική εξέταση.

Από τους διοργανωτές δε θα ζητηθούν ιατρικές βεβαιώσεις για κανένα αθλητή– τρια, αφού όλοι οι συμμετέχοντες αγωνίζονται με δική τους αποκλειστική ευθύνη και οι ανήλικοι με ευθύνη των κηδεμόνων τους.

Συνοδεία περιπατητών:

Μοτοσικλέτα της διοργάνωσης θα συνοδεύει τους περιπατητές στη διάρκεια της διαδρομής. Όσοι δεν χρειάζονται ιατρική βοήθεια, αλλά εγκαταλείπουν, μπορούν να περιμένουν στους σταθμούς τροφοδοσίας και μετά τη διέλευση των δρομέων των 30 χλμ. αυτοκίνητο της διοργάνωσης θα τους επιστρέφει στον τερματισμό.

Διαχείριση Προσωπικών Αντικειμένων:

Οι αγωνιζόμενοι συμμετέχοντες θα παραδίδουν - παραλαμβάνουν τα προσωπικά τους αντικείμενα, στον χώρο της αφετηρίας. Επίσης οι αθλητές παρακαλούνται να μην φέρουν αντικείμενα αξίας μέσα στην τσάντα τους. Η διοργάνωση δεν φέρει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε απώλεια αντικειμένων.

Δήλωση συμμετοχής Online εγγραφή

Οι δηλώσεις συμμετοχής για τον 11ο Γύρο Λίμνης Ιωαννίνων, θα γίνονται μέχρι την Τετάρτη, 06/09/2017. Οι εγγραφές μπορούν να γίνουν με τους ακόλουθους τρόπους: